POZOLE ROJO, BLANCO O VERDE

En estas fiestas patrias, nada como el POZOLE, un platillo muy mexicano, lleno de color, sabor y tradición. Pareciera complicado en su preparación sin embargo no lo es, se lleva su tiempo pero créanme, el resultado vale la pena.

¿Empezamos?, bien, pues vamos a necesitar lo siguiente:

Para los granos de maíz:
2 paquetes de maíz precocido
1 cabeza de ajos
1 cebolla grande
1 cucharada de comino
1 cucharada de orégano

Para la carne:
1,5 k de pierna o lomo de cerdo
1/2 k de cabeza de puerco
1/4 Huesos de puerco
1 cabeza de Ajo
1 Cebolla grande
Consomé en polvo
Comino
Orégano

Para la salsa ROJA:
6 chiles guajillo
6 chiles de árbol
1/4 cucharadita de orégano
4 dientes de ajo
1/2 cebolla
1/4 cucharadita de cominos
1/4 cucharada de vinagre de manzana

Preparación:

Para el grano de maíz:
Se lava muy bien el maíz y se pone a hervir en abundante agua sin sal (en caso de reducir demasiado agregar más agua caliente)

Para la carne:
Cocer todos los ingredientes. Cuando las carnes ya estén suaves se pican por separado manteniéndose calientes.

Para la salsa:
Hervir todos los ingredientes, moler, colar y sofreír en manteca (reservar).

Procedimiento:

Una vez que reventó el grano se junta con el caldo de puerco. Se rectifica de sal y consomé, se agrega la salsa a la olla, y se deja hervir por unos minutos para que se mezclen los sabores. Ahora está listo para servirse, aunque si lo preparan de un día para otro los sabores resaltan de una manera grandiosa.

Guarnición:

Se sirve acompañada de rebanadas de aguacate, cebolla picada, lechuga en juliana, rábanos picados, tostadas, orégano, chile piquín y limones. Como botana adicional se sugiere trozos de chicharrón de cerdo natural y crujiente, unos chilitos cuaresmeños rellenos, queso fresco, o unas flautas bien doraditas.

*Para hacerlo BLANCO se coloca la salsa por separado para que el comensal se sirva al gusto.

*Para hacerlo VERDE se le agrega la siguiente salsa en sustitución de la roja:

10 tomates cocidos molidos con un manojo de cilantro
100 gramos de pepita verde
2 chiles poblanos
5 chiles jalapeños
1 manojo de epazote
Hojas de acuyo o hierba Santa

  • Se ponen a hervir los ingredientes, moler, colar y sofreír en manteca con 3 dientes de ajo y 1/4 de cebolla.

Sabrosas y Saludables Fajitas de Res

Pocas personas conocen los muchos beneficios del jengibre como condimento, que además de tener propiedades adelgazantes, analgésicas, y mejorar la digestión, también previene algunos tipos de cáncer, combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés. Por ello sería muy bueno incorporarlo con más frecuencia en nuestra alimentación y aquí tienen un ejemplo de cómo podemos hacerlo.

Esta receta es cortesía de mi amiga Karine y su cocina metabólica. No dejen de probarla, además de muy fácil de preparar, queda riquísima.

“Fajitas De Res Al Jengibre”

Ingredientes
(Para 2 Porciones – 2 Filetes)

• 2 filetes de res/solomillo (100 g c/u), cortado en fajitas (Otra opción podría ser fajitas de pollo)
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cebolla pequeña, en cubitos
• 1 diente de ajo, aplastado
• 2 tomates en cubitos
• 1 cucharadita de jengibre en polvo
• 4 cucharadas de vinagre de manzana
• Sal y pimienta

Instrucciones

1. Coloca el aceite en una sartén grande y cocina los filetes a fuego medio-alto.
2. Cuando ambos lados estén bien cocinados, añade la cebolla, ajo y tomates.
3. En un tazón, combina el jengibre, sal y pimienta junto al vinagre y coloca la mezcla en la sartén, revolviendo para combinar todo.
4. Cubre la sartén, baja a fuego lento y deja que todo hierva hasta que el líquido se evapore completamente y listo… A taquear se ha dicho!!!

Nota.- Esto va muy bien con un buen guacamole, una salsita taquera y un poquito de cilantro o perejil picadito.

Cordero o Lechón al Horno

cordero-al-hornoEsta es una receta deliciosa y muy lucidora, es muy fácil de preparar, el secreto está en conseguir los ingredientes apropiados. Ideal para un evento especial.

Ingredientes:

  • 1 pierna de cordero o un lechón TIERNO (pequeño) de máximo 6 kg, lo ideal es de 3, Mientras más grande más tardará el cocimiento. Aproximadamente 1 hora por kilo.
  • 1 taza de marinada preparada con una cabeza de ajo en trozos, un manojo de romero y suficiente aceite de oliva a cubrir el ajo. Lo ideal es que al menos tenga un día de reposo.

Tip 1.- Esta marinada es muy combinable y resalta los sabores de las carnes y aves, les recomiendo tener siempre una buena cantidad preparada.

Preparación:

  1. Limpie la carne, elimine la grasa exterior con un trapo limpio.
  2. Meta la carne en una bolsa de plástico y agregue la marinada, refrigere al menos por dos horas, aunque esto no es indispensable pero le dará mejor sabor.
  3. Precaliente el horno por al menos 30 minutos a 400 grados Fahrenheit (°F) o 200 grados centígrados (°C).
  1. Ponga en la pavera o cacerola para hornear un poco de aceite de oliva al fondo. Mi calculo es más o menos una cucharada por cada kilo de carne, solo es para evitar que se peque, ayudará a sellar y a crear el asiento con el propio jugo que la carne soltará.
  1. Ponga la pierna en la pavera o cacerola y meta al horno, deje que selle por al menos 5 minutos, voltéela y déjela sellar por el otro lado otros 5 minutos.
  1. Baje la temperatura del horno a 375  °F, o 180 °C y deje cocer lentamente, una hora por kilo aprox. Revise con frecuencia el cocimiento, cuando la carne este suave y se pueda introducir el cuchillo suavemente cerciórese que se ha cocinado por completo, es decir que no se vea en su interior la carne roja o rosada.

Tip 2.- Les recomiendo conseguirse un termómetro de alimentos, en este caso, podrían utilizarlo para saber si la carne ya está cocida en su interior, colocándolo en la parte más gruesa, si el termómetro marca 170 °F, la carne esta lista.

Tip 3.- Otra alternativa es deshuesar la pierna, abrirla con un corte mariposa, pueden pedirle a su carnicero o al responsable de carnes en el supermercado que lo haga por ustedes.

Después solo tendrán que extenderla, marinarla, y rellenarla por ejemplo con Jamón Serrano, luego enrollarla, y atarla con firmeza con un cordón de algodón. Dórenla en la estufa y terminen de coser en el horno de acuerdo a las instrucciones anteriores.

Acompañamiento.

Va de maravilla con verduras al vapor, pan y un poco de vino. Aquí les  voy a recomendar uno de producción nacional, se trata de «Miguel 2010», un tinto joven, originario del Valle de Guadalupe en Ensenada B.C. Preparado con uvas Tempranillo, Cabernet Sauvignon y Grenache que le dan un aroma a frutas rojas y especias, con notas de tabaco y chocolate que lo hacen muy interesante. Anímense a probarlo!

Cochinita Pibil para la Fiesta

Cochinita PibilLa Cochinita Pibil es un gran platillo que nos enseñaron a preparar los Yucatecos, delicioso y muy rendidor, capaz de engalanar todas las fiestas y hacer inmensamente felices a quienes saben disfrutar de la comida mexicana.

Es una de esas recetas de cocina sencillas que no es nada difícil elaborar,  sinembargo se lleva su tiempo y es por ello que se aconseja empezar su preparación un día antes de cocinarla.

Los Ingredientes:

1 1/2 Kgs. de carne de cerdo en trozos y de preferencia magra.
90 grs. de pasta de achiote.
1/2 taza de jugo de limón.
1 taza de jugo de naranja.
3 C. de Vinagre blanco
4 hojas grandes de plátano.
1/2 taza de aceite vegetal o manteca de cerdo derretida.

Opcional: Agregar especias como Orégano, Comino y Ajo

El Procedimiento

    • En un tazón se diluye el achiote con el jugo de limón, naranja y el vinagre blanco. Agregue un poco de sal y las especias si lo desea.
    • Ponga la carne en una bolsa de plástico y viértale el liquido, cierre la bolsa y déjela marinar en el refrigerador durante cuatro horas o de preferencia toda la noche, mueva la bolsa de vez en cuando para que la mezcla se impregne mejor.
    • Precalienta el horno a 200ª C.
    • Ase las hojas de plátano pasándolas sobre el asador de la estufa, un comal o sartén grande al fuego, observe que se ablanden para que no se partan a la hora de doblarlas.
    • Elija un recipiente amplio donde quepa la carne holgadamente, puede ser un refractario, molde o como en mi caso, yo lo preparo en una olla grande de barro que tiene su propia tapa y que se consigue fácilmente en el mercado, cúbralo con las hojas de plátano colocándolas a lo largo y a lo ancho.
    • Coloque la carne marinada sobre las hojas de plátano y báñela con el jugo de la marinada que resta y el aceite o la manteca derretida.
    • Doble los extremos de las hojas de plátano sobre la carne, rocíeles un poco de agua para evitar que se quemen y tape finalmente el recipiente, podría utilizar papel aluminio para cubrir.
    • Hornee durante dos horas, transcurrido ese tiempo es momento de sacar la carne para verificar su cocimiento, si aún no esta tierna y casi a punto de deshacerse vuelva a meterla en el horno.

Como ven, no es difícil preparar «LA COCHINITA PIBIL» y una vez que esta lista le sugiero que la lleve a su mesa bien calientita, puede acompañarla de unos sabrosos frijolitos negros, tortillas suaves o tostadas, pero sobre todo… No olvide que el complemento indispensable para este platillo es «LA CEBOLLA MORADA» y que también le va de maravilla un salsita picosa y fuerte como la que lleva chile habanero o manzano.

Y… A disfrutar!

Empanadas Estilo Argentino

empanada-argentina

En cuestión de empanadas hay que reconocer que las argentinas son especiales, por algo son tan conocidas en todo el mundo. Existen muchas recetas, las tradicionales eran de carne pero en la actualidad se les encuentra rellenas de muchas cosas.

En lo particular no soy una experta en prepararlas pero en este enlace encontrarán algunas de las recetas más sabrosas y tradicionales de Argentina que hay en la red: http://recetasargentinas.net

Ahora les voy a decir como es que yo las preparo en casa de una manera rápida y sencilla:

Compro un poco de pasta hojaldrada en el súper, la refrigero al menos por un día, cuando vaya a preparar las empanadas tome en cuenta que ésta es una pasta que no debe manipularse mucho con las manos. Ponga un poco de harina en la tabla donde vaya a extenderla, utilice un rodillo grande, dele un grosor de no mas de 3 mm y corte los círculos de aprox. 20 cms de diámetro.

Las empanadas se puede hornear o freír.

Si las va a hornear recuerde precalentar el horno a 200° centígrados (375° Fahrenheit) y barnice las empanadas con un poco de huevo batido para que doren mejor, hornéelas por alrededor de 15 minutos.

Si las va a freír, utilice una sartén profunda, de preferencia aceite de oliva extra virgen y recuerde no exceder la temperatura de 170° centígrados para evitar que se polisature, humee, o se queme y produzca un mal sabor.

Relleno:

Generalmente tengo preparado el relleno desde algunos días antes, esto también permite una mezcla de sabores más uniforme, pero igual utilizo el excedente de algún guisado que pudiera tener en el refrigerador, lo importante es que no sea caldoso, también puede utilizar, atún, queso, arroz, o alguna otra cosa que tenga por ahí. Sea creativa o creativo y… ¡Experimente!

Relleno de carne rápido:

En una sartén caliente y con una C. de aceite saltee un poco de cebolla hasta que cambie de color, unos 2 o 3 min. Ponga el picadillo (de preferencia elija una carne sin grasa) y sazone con sal, pimienta y comino, deje cocer a fuego moderado. Retire del fuego y agregue (todo finamente picado) huevo cocido, aceitunas y pimiento verde, rojo o amarillo (la mezcla es opcional pero le da una vista suculenta). Proporciones al gusto pero mientras más vegetales mejor por aquello de la Dieta Alcalina. Mezcle todo y deje enfriar.

Una vez frio el relleno, ponga un poco sobre cada uno de los círculos de la pasta y humedezca con agua o huevo batido los bordes, doble y pliegue la orilla para unirlas, también puede utilizar un tenedor para sellar. Cocínelas como prefiera hasta que tomen un color dorado.

Esta es una más de mis recetas de cocina consentidas. Sírvalas calientes, y le sugiero acompañarlas de una abundante ensalada fresca, la deliciosa Salsa Chimichurri y una buena copa de vino tinto.

Ribeye asado y salsa Chimichurri

ribeye-steak
 
Una tarde con amigos, un asador en el jardín o patio de la casa, el aromático carbón, un poco de cebolla, una ensalada fresca y un buen vino tinto, son los elementos ideales para compartir un estupendo corte de ribeye que va perfecto con un poco de salsa chimichurri.

El chimichurri es una salsa o aderezo ligeramente picosito, típico en Argentina y Uruguay pero conocido y utilizado en muchas partes del mundo porque es sencillamente delicioso, y complementa de maravilla carnes, aves, pastas y esas riquísimas empanadillas estilo argentino que seguramente usted ya conoce.

Les recomiendo prepararla con tiempo pues mientras más repose los sabores se combinan mejor, además que su conservación es fácil y puede durar varias semanas si se guarda en un lugar fresco, preferentemente en el refrigerador, y es otro de los complementos en nuestra comida que nos ayudan a nivelar el PH por lo que va muy bien con quien se propone llevar la Dieta Alcalina.

Si realiza una búsqueda simple en Google encontrará un sin fin de recetas de chimichurri pero esta es de las básicas, de esas recetas de cocina rápidas y sumamente sencilla de preparar, sin embargo le invito a probar y combinar ingredientes a su gusto para enriquecerla y hacer su propia creación.

Licue los ingredientes básicos:

Ajo 1 y ½ cabeza
Agua ½ lt.
Perejil seco, un manojo que ya deberá estar bien lavado y desinfectado.
Vinagre blanco, 1 tequilero
Agregue opcionalmente…
Chile piquín o cambray seco, solo un poco y desmenuzado con la mano
Pimiento rojo finamente picado.
1 c de orégano
1 c de comino
1 pizca de laurel, albahaca, romero o tomillo

Para terminar añada:

Un poco de vino blanco si le agrada y aproximadamente 100 ml de aceite de oliva extra virgen, mezcle hasta emulsionar.

Se recomienda marinar la carne y refrigerarla por al menos una o dos horas.
(Las costillas van de maravilla)

Consejo para asar el ribeye.

Poner una leve capa de aceite de oliva o cocina normal sobre un lado del corte.
Agregar ajo cortado en trozo.
Y un poquito de vino tinto.
Dejar marinar.
Al colocar la carne en el asador, el fuego debe ser fuerte.
Selle primeramente el lado que no tiene aceite.
Luego voltee, agregando un poco de la marinada.
También puede utilizar un poco de limón, pimienta o sal.

Nota: La sal siempre debe agregarse al final o la carne perderá su jugo.

 

Carne Tártara

carne-tartaraSiempre he pensado que lo más simple es lo más sabroso, y cuando nos permitimos degustar los sabores de la manera más natural posible, sin transformarlos demasiado a través del cocimiento es cuando uno puede vivir lo que muchos definen como una experiencia re…. deliciosa.

Si usted comparte esta idea conmigo estoy segura que esta receta de cocina tradicional de la carne tártara le encantará, sobre todo porque se prepara en un santiamén. 

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Estos son los ingredientes básicos:

1/2 kg. Filete sin grasa, picado muy finamente (recomiendo que no sea molido)
1 yema de huevo
2 o 4 anchoas
1 C. Salsa inglesa
1 C. Salsa tabasco
Sal y pimienta

Ingredientes opcionales:

Cebolla y cilantro finamente picado, jugo de limón, 1 c. Mostaza, 1C. Aceite de oliva extra virgen (Estos ingredientes también se pueden poner sobre la mesa como complementos) 

Sírvala sobre unas muy delgadas pero bien tostadas rebanadas de pan, el ideal para mi es el pan negro o de centeno, también va muy bien sobre pequeños trozos de pan árabe, decorelas con unas muy finas rodajas de cebolla o de pimiento.

 

Buen provecho!

Birria imitando a la de “La Polar”

Sabrosa-birriaUn día me invitaron a comer  birria en un lugar llamado «La Polar» en la Ciudad de México, y debo reconocer que es una de las mejores que probado en toda mi vida, así que no pude menos que meterme a la cocina para felicitar de manera personal a quienes habían preparado tan suculento platillo, y… como podrán imaginar,  con la intensión de descubrir si tenían algún secreto especial. 

Claro que nadie me develo ningún secreto, si exite se lo tienen bien guardado, pero les cuento que dias después en mi casa intente hacer algo parecido y creo que logré acercarme mucho. Los invito a intentarlo y estoy segura que se van a sorprender con los resultados.

Ingredientes.  
                
1 kg de costillas de carnero en trozos
6 dientes de ajo
1 cebolla
3 hojas de laurel
1 pizca de cominos
Chile guajillo al gusto
Sal y pimienta

Preparación:

  • Cueza la carne con los ajos y la cebolla, con suficiente agua par cubrirla.
  • Ase, desvene y remoje los chiles. Lícuelos con el agua en donde los remojó.
  • Vierta y cuele la salsa licuada en la olla donde se está cociendo la carne.
  • Agregue 3 hojitas de laurel, el comino, sal y pimienta.
  • Espere a que la carne esté suave.

Esta es una de las mejores recetas de cocina sencillas  pero muy sabrosas de nuestro México lindo. Para servir acompañe con la siguiente salsa, cebolla picada, limón en rodajas y orégano.

Salsa

½ taza de vinagre
2 dientes de ajo
Chile piquín o de árbol

Solo: Remoje los chiles y los ajos en el vinagre y muela.

 

 

Barbacoa estilo Doña Carlota

BarbacoaEsta receta me la dio una gran amiga, un ser único y especialmente maravillosa conmigo, mi suegra, Doña Carlota, recuerdo que fue para la comida que yo iba a preparar  un día de mi cumpleaños, por ahí del mes de junio del 2007, y desde entonces la he preparado un montón de veces para eventos familiares donde todo el mundo dice… Wauuu Quiero Más! 

Generalmente se termina y apenas alcanzo a guardar algo para el desayuno del día siguiente porque el recalentado sabe aún mejor.

Ingredientes.
2 kg. Carne para deshebrar en trozo grande
Ajo 4 dientes
1 cebolla grande o 2 medianas
Laurel
Mejorana
Tomillo
Pimentón (pimienta gorda)
Pimienta entera normal
Vinagre 2 c.
Sal
1 C.. De aceite
1/2 litro de agua

Preparación.
Se pone todo a fuego bajo o mediano 8 a 10 hrs + o –
Igual en olla eléctrica

Roast Beef
Misma receta pero dorar primero y no cortar en trozos poner completa
Aprovechar el caldo de la carne para preparar el gravy

Como puede ver no hay complicaciones, el chiste esta en tener los ingredientes a la mano y prepararlo con suficiente tiempo para su cocción, esta es una de esas recetas de cocina fáciles que dan al impresión a los convidados que nos esmeramos varias horas en la cocina para agazajarlos.
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